Cómo evitar o solucionar el acné que surge del uso prolongado de la mascarilla

 

Cómo se forma, qué factores lo agravan y cómo combatirlo

Las mascarillas han pasado a formar parte de nuestras vidas pero también llevan consigo algunas molestias en la piel... ¿Has oído hablar del maskné?

Una de las afecciones más comunes que provoca el uso prolongado de mascarillas es lo que se ha denominado como maskné: un tipo de acné que aparece o se acentúa a causa del roce y la falta de oxigenación.

Este tipo de acné se debe a la oclusión constante de la zona peribucal y a su consecuente aumento de la humedad de esa zona del rostro. Como resultado, los poros se obstruyen y se modifica la proporción lipídica de la barrera cutánea, lo que genera un ambiente pro inflamatorio que puede desembocar en modificaciones del microbioma.

 

Para evitar su aparición minimizar sus síntomas, hay que recordar:

• Escoger un jabón suave para limpiar antes y después de usar la mascarilla. Además de limpiar, escoger productos que respeten y protejan nuestra piel de irritaciones.

• Hidratación de la piel con texturas ligeras. Es importante, aplicar la crema hidratante al menos 30 minutos antes de cubrirnos con la mascarilla.

• Purificación de la piel una o dos veces por semana mediante exfoliación  (por la noche) para ayudar a eliminar la capa más externa de la piel, y desobstruir los poros.
• Airear la zona cada ciertas horas de uso de la mascarilla. Durante una jornada laboral de 8 horas, debemos poder disponer de momentos en que podamos quitar la mascarilla de forma segura.
• Evitar el estrés o buscar métodos que nos ayuden a relajarnos ya que el estrés altera a las glándulas sebáceas y favorece la producción de acné.
• Maquillaje: la presión de la mascarilla sobre la piel hace que los pigmentos del maquillaje penetren más y puedan obstruir los poros con más facilidad. Si no queremos prescindir, debemos elegir texturas ligeras.
• Es muy importante recordar que las mascarillas no protegen de la exposición solar, con lo cual deberemos incluir filtros de protección solar en nuestro día a día siendo aconsejable que estos filtros sean libres de grasa (oil free) y no comedogénicos.

 

Consejos para usar la mascarilla:

• Primero debes prestar especial atención los puntos de presión: puente nasal, barbilla y orejas.
• También hay que intentar que el tejido de la mascarilla tenga el menor contacto con la piel de alrededor de la boca.
• Cuando sea posible, retira la mascarilla cada dos horas para favorecer la oxigenación de la piel.

• Un truco también es, en un lugar seguro, secar la piel para mantenerla libre de sudor.
 Si tu mascarilla es lavable, hazlo tras cada uso y cámbiala con frecuencia.