FOTOPROTECCIÓN EN INVIERNO
Protección solar en invierno, ¿realmente es necesaria?
Con algunos matices, pero los expertos opinan que sí es necesario usar fotoprotección todo el año, sobre todo, si te preocupan las manchas y las arrugas, o tu piel es muy clara
Siempre hemos asociado las cremas solares con el verano, la playa y la piscina. Pero, los dermatólogos y los farmacéuticos nos han ido convenciendo (a algunas, al menos) de que la mejor antiarrugas es la protección solar, porque el sol es el máximo responsable del envejecimiento de la piel. Pero, ¿de verdad hay que usar a diario fotoprotección alta? ¿Incluso aunque no salgas de la oficina? ¿También cuando está nublado y apenas vemos el sol?
Siempre hemos asociado el sol, el verano, el calor, con la necesidad de utilizar un filtro solar…Pues bien, si nos preocupan las arrugas y sobre todo las manchas cutáneas solares, hemos de utilizar un filtro solar aun en pleno invierno. Hay que proteger las zonas descubiertas tales como manos, cara, cuello…
Se recomienda utilizar un factor de protección solar 30 o superior si vamos a exponernos directamente al sol (un paseo, salir a correr….). Usaremos SPF 50 o superior si vamos a la nieve o a la montaña, donde se incrementa el riesgo de quemaduras. La nieve refleja el 80% de la radiación solar, por lo que en los deportes de nieve se incrementa sustancialmente la exposición los rayos ultravioleta.
Por otro lado, la luz azul que emite la pantalla de nuestro móvil, de nuestro ordenador, o las lámparas de la oficina, tiene efectos negativos en nuestra piel, motivo suficiente para fotoprotegernos de forma adecuada a diario.
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