Cuidado para PIEL ATÓPICA

 

La piel irritada y con picor es una condición extrema de la piel muy seca, y corresponde a una piel atópica.

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel, caracterizada por una xerosis cutánea extrema y por manchas rojas con frecuencia cubiertas de pequeñas vesículas que causan un picor severo.

Los signos y síntomas de la dermatitis atópica (eccema) varían ampliamente de una persona a otra y comprenden los siguientes:

• Piel seca
• Picazón, que puede ser grave, especialmente durante la noche
• Manchas de color rojo a marrón grisáceo, especialmente en las manos, los pies, los tobillos, las muñecas, el cuello, la parte superior del pecho, los párpados, la parte interna de los codos y las rodillas, y, en el caso de los bebés, el rostro y el cuero cabelludo
• Pequeñas protuberancias que pueden supurar líquido y formar costras si se las rasca
• Piel engrosada, agrietada y escamosa
• Piel en carne viva, sensible e inflamada por rascarse

 

Posibles causas y factores desencadenantes

• Genética.
• Clima/ubicación. Los climas fríos suponen un mayor riesgo de sufrir dermatitis atópica, al igual que las ciudades contaminadas. 
• Género. Las mujeres tienen una propensión ligeramente mayor que los hombres.

 

Prevención

Las siguientes sugerencias pueden prevenir episodios de dermatitis y minimizar los efectos:

• Humecta la piel al menos dos veces por día con cuidados específicos para pieles atópicas que nutren en profundidad y protegen la barrera cutánea de este tipo de pieles.
• Los productos con ácidos grasos omega 6 o Licocalcón A son una excelente opción, ya suavizan y nutren la piel a la vez que reponen su barrera natural protectora a la vez que reducen el enrojecimiento y calman la inflamación
• Intenta identificar y evitar desencadenantes que empeoren la afección. Algunos factores que pueden empeorar la reacción cutánea son el sudor, el estrés, la obesidad, los jabones, los detergentes, el polvo y el polen.
• Toma un baño o una ducha más cortos.  Dúchate solo una vez al día con el agua templada y sécate suavemente, dando golpecitos delicadamente con una toalla suave sin restregar.
• Evita alimentos que aumenten los síntomas (leche, huevos, cítricos, frutos secos (sobre todo, cacahuetes y nueces), soja, marisco, chocolate, fresas o trigo) e incluye otros que te ayuden a controlar los brotes (salmón, atún, aceites vegetales, zanahorias, calabaza, melón, aguacate, aceite de oliva, brócoli y kiwi).
• Usa solo jabones suaves con pH neutro. Elige jabones suaves. Los jabones antibacteriales y desodorantes pueden eliminar más aceites naturales y secar la piel. Cualquier producto de higiene que utilices debe ser hipoalergénico y sin perfumes.
• Mantén un ambiente húmedo en casa. El clima seco aumenta la posibilidad de tener piel atópica.
• Utiliza prendas 100% de algodón. Las lanas y fibras sintéticas propician la aparición de lesiones cutáneas.
• Evitar utilizar demasiado detergente para lavar la ropa. El exceso puede debilitar la epidermis.

 

CONSEJOS DE TU FARMACÉUTICO