INTOLERANCIA A LA LACTOSA
La lactosa es el principal azúcar de origen natural que hay en la leche y los productos lácteos. La enzima lactasa descompone la lactosa en glucosa y galactosa, dos azúcares simples que el cuerpo utiliza directamente como fuente de energía.
La intolerancia a la lactosa se debe a la escasez de lactasa. Una persona puede tener niveles bajos de lactasa y aún así ser capaz de digerir productos lácteos. Sin embargo, si los niveles son muy bajos, se produce la intolerancia a la lactosa, y los síntomas comenzarán a aparecer después de ingerir productos lácteos.
Las personas que tienen intolerancia a la presentan diarrea, gases e hinchazón después de ingerir productos lácteos. Esta afección, que también se llama absorción insuficiente de la lactosa, no suele causar grandes problemas, pero los síntomas pueden ser molestos.
La intolerancia a la lactosa se puede confirmar por medio de dos tipos de pruebas:
- Estudio de hidrógeno en aliento. Después de beber un líquido que contiene altos niveles de lactosa, el médico mide la cantidad de hidrógeno en tu aliento a intervalos regulares. Exhalar demasiado hidrógeno indica que no estás digiriendo y absorbiendo completamente la lactosa.
- Prueba de tolerancia a la lactosa. Dos horas después de beber un líquido que contiene altos niveles de lactosa, te harán un análisis de sangre para medir la cantidad de glucosa en el torrente sanguíneo. Si el nivel de glucosa no se eleva, significa que el cuerpo no digiere ni absorbe adecuadamente la bebida con lactosa.
La mayoría de las personas que tienen intolerancia a la lactosa pueden vivir con esta afección sin tener que renunciar a todos los productos lácteos, ya que la lactasa se puede tomar como suplemento cuando se vayan a consumir lácteos.
Se recomienda tomar un comprimido con el primer bocado de
cada producto que contenga lactosa, y repetir la administración si en 30-45
minutos se siguen consumiendo lácteos. No sobrepasar los 6 comprimidos al día.
Una cápsula de Ns Lactoben ayuda a digerir un vaso de leche de vaca,
¿Hay medicamentos sin lactosa?
La lactosa es un excipiente que se usa en la fabricación de capsulas, comprimidos o polvos para inhalación. Sin embargo, no todos los medicamentos contienen lactosa.
El hecho de que lleve lactosa no quiere decir que no lo podamos tomar ya que dependerá de la cantidad de esta y de nuestro grado de intolerancia. De todas maneras, la lactosa es un excipiente de declaración obligatorio y siempre que un medicamento la contenga figurará en su envase.
En el caso de que el medicamento prescrito contenga lactosa y suponga un problema tomarlo se puede recurrir a la suplementación con lactasa, asegurando así su completa absorción y evitando los efectos de su ausencia.
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